度々、妊活ご飯シリーズでもご紹介していますが、私たち夫婦は流産経験後、青魚をよく食べるようにして食生活の改善を図っています。 それは、青魚の血液サラサラ成分と呼ばれており、赤ちゃんの脳神経や網膜の発達に良い影響をあたえるDHAやEPA(オメガ3)…
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