アボカド納豆 緑黄色野菜のスムージー バナナヨーグルト キウイ 摂取した品目は、アボカド、ひきわり納豆、鰹節、牛乳、スムージー粉末（大麦若葉、バナナ、人参、かぼちゃ、ピーマン）、キウイ、ヨーグルト、バナナ、蜂蜜、きな粉の14種類です。 今日のお昼…

今日の妊活ご飯（アボカド納豆）