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葉酸・マカなどの妊活サプリや日々の食生活に気をつけて夫婦で妊活をしています

腸内フローラ改善のためにカイテキオリゴいちごスムージーを作りました

こんにちは、しるみです。

先月妊活中の便秘対策に特保のオリゴのおかげを重宝しているという記事を書きましたが、お試し30本が終わったので次はオリゴ糖の中で一番売れていると噂のカイテキオリゴを利用しているところです。

カイテキオリゴ公式通販

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根っからの凝り性で妊活に必要と言われる葉酸もマカも亜鉛もサプリ貧乏になりながらいろいろ研究しまくりましたが、2016年2月現在は妊活中の便通をよくするためにオリゴ糖の研究に熱中しています。

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大のコーヒー好きであるボヨのコーヒーに入れてあげたり、ヨーグルトに入れたりしてオリゴ糖を最低1日1回は摂取していますが、今回はいちごを使ったお手製スムージーの中に入れてみました。

より自然な甘みが出て美味しかったです。

お通じがないとお悩みの方に少しでも役に立てれば嬉しいです。

aging-recipe.com

 

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