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2015-05-23から1日間の記事一覧

今日の妊活ごはん(カブづくしの夕食)

玄米と十六雑穀ごはん カブのお味噌汁 カブの葉の炒め物 カブと厚揚げの煮物 新タマネギとパプリカ・ツナのサラダ 温かいルイボスティー 摂取した食材は、米、玄米、十六雑穀、カブ、カブの葉、胡麻、鰹節、厚揚げ、人参、春菊、新タマネギ、パプリカ、ツナ…