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2015-05-22から1日間の記事一覧

今日の妊活ごはん(鮭のホイル焼き)

玄米と十六雑穀の納豆ご飯 鮭のホイル焼き 小松菜のおひたし トマト 温かいルイボスティー 摂取した食材は、白米、玄米、十六雑穀、小松菜、鰹節、鮭、新タマネギ、春菊、トマト、オリーブオイル、レモンの11種類。 今日は、ボヨが飲み会でいないので手抜き…